Vuoi respirare un'aria pulita e sana?
CON POCHI SEMPLICI CONSIGLI RESPIRI UN'ARIA PIU' SANA!
Purifica l'aria che respiri tu e chi ti sta vicino nell'ambiente domestico o lavorativo
DA SAPERE
Lo sapevi che l'aria che respiri in un ambiente chiuso è sempre più inquinata rispetto all'esterno?
Sia che tu abiti in una grande città o in un piccolo paese, l'aria che respiri all'interno del tuo ambiente, sarà sempre più inquinata rispetto all'esterno per il semplice motivo che l'aria all'interno è composta da aria esterna e gli dovrai aggiungere:
- l'anidride carbonica che produci nel respirare
- le polveri che sollevi quando ti muovi
- se hai animali, i peli che lasciano nell'ambiente
- gli acari che si nascondono nei punti più angusti
- i virus che possono trasmettere le persone ammalate
Per evitare dunque di rendere la casa in cui viviamo una bomba a orologeria, è estremamente importante cercare di limitare l’inquinamento dell’aria che respiriamo al suo interno, migliorandone la qualità purificandola, proteggendo in questo modo noi stessi e i nostri cari.
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1- Usare prodotti ecologici per la pulizia
Siamo talmente abituati ai prodotti chimici per la pulizia che spesso dimentichiamo che esistono alternative naturali che danno lo stesso risultato senza inquinare l’aria che respiriamo.
Realizzare le faccende domestiche con prodotti naturali è diventata una tendenza in decine di paesi ed effettivamente sono sempre di più le persone che decidono di adottare questi metodi di pulizia.
Consigli
Riducete al minimo l’utilizzo di spray chimici, poiché riempiono l’aria con sostanze sintetiche dannose.
Disinfettate casa con dell' aceto bianco, del limone o con del bicarbonato di sodio.
Utilizzate le scorze degli agrumi e di altri frutti come alternativa agli spray chimici per ambiente.
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2 - Sgomberare casa
Il troppo storpia! Se volete evitare l’ accumulo di acari, polvere e altre particelle volatili, non accumulate troppi oggetti o attrezzi inutili.
Per quanto ci piaccia decorare la casa, l’ideale è conservare solo gli oggetti essenziali.
ConsigliLimitate il più possibile l'accumulo di oggetti quali peluche, tappeti o tappezzeria e assicuratevi di lavarli con regolarità.
Se avete animali, prendetevi cura della loro igiene e assicuratevi di mantenere la cuccia e tutte le loro cose, pulite e disinfettate.
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3 - Ventilare gli ambienti
Per migliorare la qualità dell’aria che circola in tutta la casa, dovete aprire porte e finestre per almeno 20 o 30 minuti al giorno.
Questo accorgimento deve essere messo in pratica soprattutto se gli spazi di casa tendono a essere troppo "soffocanti".
Consigli
Fate ventilare l’ambiente di casa nelle ore in cui non c’è traffico e in quelle in cui c’è meno polline.Aprite porte e finestre di ogni ambiente per cambiare l'aria in tutta la casa.
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4 - Tenete sotto controllo l’umidità
Attenzione! L’umidità di pareti e soffitti non solo genera cattivo odore all’interno della casa, ma è anche causa diretta di infezioni respiratorie e problemi cutanei.
Che si tratti di un problema di struttura della casa o di mancanza di ventilazione, è importante cercare di tenerlo sotto controllo non appena ci si renda conto dell’esistenza del problema.
Consigli
Identificate i punti umidi della casa e cercate di ventilare questi spazi.Utilizzate prodotti naturali per tenere sotto controllo la muffa, come l’aceto o il limone.
Se l’umidità persiste, consultate un professionista per valutare il danno e come intervenire per ripararlo.
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5 - Evitare di fumare in casa
Fumare in casa è una delle abitudini peggiori che si possano avere; per non parlare del fatto che danneggia tutta la famiglia.
Consigli
Sarebbe troppo superfluo dire "non fumare in casa" oppure "smetti di fumare".
Se come me sei avanti con gli anni (io ne ho 56) mi dico sempre: "invecchiare non è bello, l'alternativa è peggio, quindi cerchiamo di invecchiare nel modo migliore!!"
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6 - Sfruttare le proprietà delle piante da appartamento
Esistono decine di piante da appartamento che oltre a dare un tocco decorativo a ogni stanza, aiutano a migliorare la qualità dell’aria in modo naturale.Queste piante filtrano i composti volatili inquinanti e in più donano armonia alla casa.
Consigli
Palma di bambù -Felce -Edera - Orchidee - Giglio della pace - Pothos - Spada di San Giorgio - Anthurio - Margherita Africana - Aglaonema - Azalea
